Ateliers Burn-out

Module 1 : Comprendre son Burn-out:

Vous êtes en incapacité de travail pour raison de Burn-out, vous vous sentez dépassé(e)s et votre principale envie est d'aller mieux pour retrouver vos capacités ?

Je vous propose un module de 4 séances par petit groupe de 4 personnes pour comprendre ce qui vous a amené(e)s à cet état et trouver les clefs pour pouvoir en sortir.

Au programme:

Lors de ce module je vais vous expliquer comment fonctionne notre cerveau et ce qu'il veut vous dire en vous mettant KO.

Vous découvrirez comment vos émotions fonctionnent, comment vous libérer de vos émotions négatives, de votre culpabilité.
Je vous partagerai les bases de la communication non violente, comment sortir du triangle dramatique de Karpman afin de pouvoir s'exprimer en toute sérénité.
Vous allez aussi découvrir  vos valeurs et comment elles s'impactent dans votre vie.
Et je vous prévois quelques surprises aussi....

Il y aura des moments d'échanges vous permettant de pouvoir vous exprimer en toute sincérité sans vous sentir jugé(e) et encore mieux, en vous sentant compris(e).
Entre chaque séance, des exercices seront à réaliser pour vous apprendre à vous écouter réellement et pour vous préparer petit à petit au Module 2: "Faire face" (non obligatoire mais conseillé pour éviter les rechutes).

La dernière séance se fera à l'extérieur. Je vous la préparerai de façon personnalisée pour terminer ce module en beauté.

 IL EST TEMPS DE PRENDRE SOIN DE VOUS! 

Tarifs:  100€ pour le module de 4 séances
(à verser sur le compte Au Mont Plaisir: Be45 7320 5257 7889 1 semaine MAX avant le début du module)

Horaire: 13 à 17h

Lieux: sur Charleroi ou Fosse-la -Ville

- Sur Charleroi (73 Avenue Albert Ier 6001 Marcinelle 3ème étage.) 
Les samedis selon les demandes reçues.

- Sur Fosse-La-Ville (6 rue Lotria 5070 Le Roux 1er étage)
Les mercredis selon les demandes reçues

Ci-dessous le formulaire de contact pour vous inscrire ou poser vos questions.